在生活的舞台上，我们的膝关节就像最忠诚的舞者，默默承载着全身的重量，演绎着行走、奔跑、蹲起的每一步。然而，随着年龄增长或劳损积累，这位“舞者”也会疲惫、受伤，甚至被迫“退场”。
前不久，长春市第二医院的骨科就接诊了一位因膝关节骨性关节病和腰椎间盘突出而举步维艰的张阿姨（化名）。幸运的是，通过科学的治疗与康复，她再次迈出了自由行走的步伐。
双病缠身：她的世界变得寸步难行
本该安享晚年的张阿姨，却被剧烈的腰部疼痛和右膝关节疼痛深深困扰。行走、站立都成了奢望，甚至连简单的日常活动都需要忍受剧痛。
在朋友推荐下，她来到长春市第二医院骨科求助。经检查，她被确诊为“单侧膝关节骨性关节病”和“腰椎间盘突出伴神经根病”。
精准施术：人工关节置换重启“膝关节”
面对张阿姨复杂的病情，骨科丁春发主任带领团队进行了深入讨论，最终决定为其实施 “右膝关节人工表面置换术” 。
手术团队精准操作，成功将已磨损的关节面替换为人工假体，为张阿姨的膝关节重新“搭建”了一个稳定、灵活的全新结构。手术非常成功，也为她的康复之路奠定了坚实的基础。
科学康复：重返生活的每一步都算“数”
手术只是第一步，术后康复才是决定手术效果、帮助患者重返生活的关键。
骨科团队为张阿姨量身定制了个性化康复方案：
✅ 早期：进行踝泵运动、股四头肌等长收缩等训练，预防血栓，增强肌力；
✅ 中期：借助CPM机进行被动屈伸训练，逐步恢复关节活动度；
✅ 后期：开展力量、平衡、步态训练，从助行器辅助到独立行走。
在医护人员的精心指导和鼓励下，张阿姨一天天好转，笑容再次回到了她的脸上。
干货收藏：日常护膝指南，请收好！
最好的治疗是预防。如何保护我们的膝关节？长春市第二医院骨科医生给出以下建议：
① 选对运动方式
避免长期蹲跪、爬楼梯等过度屈膝动作。推荐游泳、骑自行车等低负重运动，减少关节冲击。运动前务必充分热身。
② 控制体重是关键
体重每增加10斤，膝关节受力会额外增加30-40斤！保持健康体重是减轻关节负担的最有效方法。
③ 保持正确姿势
避免久坐久站。不要跷二郎腿！搬重物时先屈膝下蹲，用腿部力量起身，切勿直接弯腰硬扛。
④ 注意保暖防寒
膝关节受凉会导致血液循环变差，加速软骨老化。秋冬季节可佩戴护膝，避免空调、风扇直吹膝盖。
小习惯，大作用。从现在开始保护膝盖，为未来的健康行走投资！
仁心仁术，为健康“续航”
张阿姨的康复历程，是长春市第二医院骨科“精准医疗+系统康复+人文关怀” 诊疗模式的生动体现。从术前精准评估到术中精细操作，再到术后科
学康复，他们始终以患者为中心，用专业技术和温暖服务，为每一位患者“重启”行走的力量，重返人生的舞台。
长春市第二医院骨科
以技术守护健康
用爱心延续行走的力量